Blog Affikids
Zrozumieć, zanim zareagujesz
Krótkie, rzetelne teksty o ADHD dla rodziców dzieci w wieku szkolnym. Bez oceniania, bez uproszczeń z internetu – z mechanizmem, który stoi za zachowaniem.
Jak działa mózg dziecka?
6 artykułów · czytaj po kolei
W mózgu dziecka z ADHD – geny, obrazowanie i EEG
Słowo „neurorozwojowe” budzi lęk – czy coś jest uszkodzone? Nie. Mówimy o różnicach w działaniu, nie o defekcie. Co wiemy o genach, co pokazuje rezonans i EEG, i co z tego wynika dla rodzica.
Marianna Racka 
Gaz i hamulec – metafora, która zmienia sposób patrzenia na ADHD
W ADHD problemem nie jest „za dużo gazu”, lecz za słaby hamulec. Auto świetnie przyspiesza, ale trudno mu zwolnić przed zakrętem. Jak metafora Barkleya tłumaczy uwagę, ruch i impulsywność – i dlaczego gaz bywa atutem.
Gdy chcieć to nie zawsze móc – organizacja i poczucie czasu
„On mógłby, gdyby tylko chciał.” Funkcje wykonawcze to system zarządzania działaniem. Gdy działa niestabilnie, dziecko przypomina sklep bez kierownika zmiany albo zegar bez wskazówek. Jak pomóc: plan dnia, mikro-kroki, widzialny czas.
Falochron kontra tsunami – emocje jako funkcja wykonawcza
Źle napisana litera, przegrana w grze – i reakcja jak na koniec świata. To nie przesada. Kora przedczołowa to falochron, który u dziecka dopiero się buduje, a fale w ADHD bywają wielkości tsunami. Co pomaga w regulacji.
Polowanie na dopaminę – co to naprawdę znaczy dla Twojego dziecka
„Wszędzie czytam o tej dopaminie, ale nadal nie wiem, co to znaczy dla mojego dziecka.” ADHD to nie „brak dopaminy” – to słabszy lub mniej stabilny sygnał. Jak działa dopamina, skąd hiperfokus, „wiewiórka” i dlaczego to nie lenistwo.
Dlaczego objawy są zmienne – i co zmienia rozumienie
„Skoro potrafi przy komputerze, to czemu nie przy lekcjach?” Objawy ADHD zmieniają się razem z poziomem pobudzenia i zasobami regulacji. Mapa regulacji Twojego dziecka i to, co naprawdę zmienia relację: rozumienie mechanizmu zamiast oceny.